Meditationskissen & Yogakissen Empfehlung Eine bequeme Sitzposition ist für Meditation und Yoga unerlässlich. Nur wer bequem sitzt, kann sich vollständig entspannen. Meditationskissen sind auf die […]
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Achtsamkeit und die Vorteile im täglichen Leben Im Zusammenhang mit Stressbewältigung, Gesundheit und Meditation taucht immer häufiger der Begriff Achtsamkeit auf. Die Achtsamkeitspraxis ist schon […]
Achtsamkeitsübungen – Die 10 hochwirksamsten Übungen Die Grundlage der Meditation ist Achtsamkeit. Die Achtsamkeitspraxis hat ihren Ursprung im Buddhismus und ist schon mehr als 2.500 […]
Bodyscan – Körper und Geist im Einklang In der buddhistischen Lehre hat die Achtsamkeit schon lange einen festen Platz. In der westlichen Kultur wurden die […]
Achtsamkeitsübungen für Kinder Achtsamkeit ist die Grundlage der Meditation und hat ihren Ursprung in den buddhistischen Lehren. In unserer hektischen Zeit nimmt die Achtsamkeit einen […]
Achtsamkeit Sprüche – Die 10 schönsten Zitate Die Achtsamkeit hat ihren Ursprung in den Lehren des Buddhismus und wird bereits seit mehr als 2.500 Jahren […]
MBSR – Alles zum Thema MBSR Meditation Viele Menschen, die besser mit Stress umgehen wollen und sich mehr Lebensqualität wünschen, praktizieren die Achtsamkeit. Sie wurde […]
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