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Psychedelika – die etwas andere Medizin

Psychedelika – die etwas andere Medizin

Wer an Medizin denkt, denkt sehr wahrscheinlich an einen Arzt im weißen Kittel, an eine aufgezogene Spritze, an Medikamente und zahlreiche Apparate, die der Diagnose […]

Welche Vorteile hat eine geführte Meditation?

Welche Vorteile hat eine geführte Meditation?

In den spirituellen Traditionen hat die klassische Meditation ihren festen Platz. Die positiven Effekte auf die Seele und den Körper sind mittlerweile wissenschaftlich sehr gut […]

meditation

Meditation

Meditation, Wunderwaffe für Körper und Geist? Augen schließen, aufrecht hinsetzen und für ein paar Minuten die Außenwelt vergessen. So einfach lässt sich das Wesen der […]

achtsamkeitsübungen

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Achtsamkeitsübungen – Die 10 hochwirksamsten Übungen Die Grundlage der Meditation ist Achtsamkeit. Die Achtsamkeitspraxis hat ihren Ursprung im Buddhismus und ist schon mehr als 2.500 […]

achtsamkeit sprüche

Achtsamkeit Sprüche

Achtsamkeit Sprüche – Die 10 schönsten Zitate Die Achtsamkeit hat ihren Ursprung in den Lehren des Buddhismus und wird bereits seit mehr als 2.500 Jahren […]